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2025大吉

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信得过的功夫修皆，不仅需要外皮的长途，更需要内在的融会。独一将“求”与“悟”勾通起来，智力达到功夫的至臻田地。非论是学习、职责已经生计，在冗忙长途的同期，更要选藏内心的觉悟和融会！

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八卦掌 磨身功夫纯·英杰也能弯

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以武学翻开世界·智者不屈民 武者无怯夫 

在八卦拳丰富万般的招式体系里，傍边旋转和傍边穿掌的区别相配显赫。

先讲讲起始转法。不管演练的是八卦拳里的哪一招一式，只须从场地的朔方启航，朝着东方一语气不断地旋转行进，这一动作就叫作念左旋；反之，若是从朔方起步，朝着西方握续旋篡改动，那就被界说为右转。这里的旋转，枢纽在于沿着行进场地不间隔地动弹，以朔方看成肇端场地，通过向东或者向西的出动来明确左旋和右转。打个譬如，就粗略在一个圆形时局，从北面运转，按顺时针绕圈就是左旋，逆时针绕圈就是右转。

接着说说穿掌动作。在八卦拳的实战或演练中，需要变换傍边场地的穿掌动作时，不管身处时局的哪个边际，在改变手掌姿势、赞成身段姿态的经由中，如果手掌是朝着左胳背的场地伸展出去，这就叫往左穿手；若是朝着右胳背的场地伸展，那就是往右穿手。这种穿掌动作，主若是手掌在傍边方进取进行伸展与变换，以胳背看成判断场地的参照。遐想一下，在和敌手坚持时，你要快速出掌袭击对方两侧，凭据袭击场地朝向我方左、右胳背，就能了了差异往左穿手和往右穿手。

是以，八卦拳的傍边旋转是以肇端场地为基础，凭借不同场地的握续动弹来差异；而傍边穿掌则是以胳背为参照，在不同的时局位置进行手掌傍边场地的伸展变换，这就是二者最中枢的不同之处。

【练法精要】

八卦拳的傍边旋转以“北”为起始，这源于古代“面北而修”的修行传统，暗合北斗主枢的天谈不雅。自北往东行运，腰胯如磨盘般迟缓左旋，驾驭步幅缜密匀称，须作念到“旋之不已”四字真诀——这“不已”二字最是精微，既指动作的连绵不竭，更条件劲力如春蚕吐丝般冉冉不竭。行功时前脚直落，后脚扣步须足尖相皆，两胯如坐高凳般松千里，爱色岛腰脊似拧麻绳般螺旋。反不雅右转之法，自北往西行步，虽场地相背，但中枢在于“转之不已”的圆活劲，此时前脚外摆如扇面张开，后脚扣步潜藏蹬劲，腰胯拧转带动满身如风车般动弹。这种傍边旋转非平面画圆，而是通过腰脊的立体拧裹，在三维空间里造成螺旋轨迹。

穿掌之端正是旋转中的点睛之笔。往左穿手时，目随左臂蔓延，肩催肘、肘催手，掌缘如刀劈竹节般穿透虚空，此时右掌并非静止，而是暗含回捋之势，造成傍边对拔的张力。往右穿手则需把稳“三尖相照”——鼻尖、指尖、足尖造成集会线，右掌穿出时左胯后坐，如同拉弓放箭的前后呼应。非论是左穿已经右穿，都要作念到“望而不追”，即眼神引颈动作却不外度前探，保握身法的中正安舒。孙禄堂迥殊强调，穿掌时手掌要如抱圆球，五指微张似荷瓣初绽，掌心含空如捧清泉，这般手型既能聚气凝劲，又可随时化掌为勾、变穿为捋。

【武宗精解】

傍边旋转的场地之变，实为八卦拳“借天修东谈主”的具象体现。左旋对应东方青龙生发之气，右转应和西方白虎肃杀之机，武者通过场地救征引动天下能量，在走转间和谐本身阴阳。这种运动方法暗合《易经》“仰不雅天文，俯察地舆”的想维，将八卦场地与东谈主体经络相对应——左旋时肝气升发，右转时肺气千里降，造成内在的气血轮回。更精妙处在于，旋转时条件“形断意连”，即便体态转向，神意仍如丝线集会永恒，这恰是八卦拳“形散神不散”的修持要旨。

穿掌动作的傍边之辨，则彰显了八卦拳“以简驭繁”的武术聪惠。往左穿手看似主攻，实则潜藏化劲，掌锋未至而螺旋劲已生，能在战役骤然将敌手劲力导入虚空；往右穿手看似守势，却含雷霆之威，掌根千里坠如泰山压顶，掌尖轻灵似灵蛇吐信。这种傍边互参的辩证考虑，恰是八卦拳“一举动满身俱要轻灵”的具体蔓延。孙禄堂在《八卦拳学》中指出，傍边穿掌的分别不在外形，而在“气机流行”的幽朦拢别——左穿时气贯三阴经，如溪水漫堤；右穿时劲走三阳经，似大江东去。

更深层的武学真义在于“旋转与穿掌”的阴阳互济。旋转为体，穿掌为用；旋转蓄势如朔月，穿掌发力似流星。当武者走转极端致时，满身筋膜如拧紧的发条，此时穿掌一吐，就是“蓄之既久，其发必速”的崩炸劲。这种劲力特质在实战中推崇为“触即变”的机巧，敌若以强劲相抗，我则以旋篡改其锋锐；敌若以柔劲缠绕，我则以穿掌破其关节。清代武学人人董海川曾言：“八卦掌法，走为先”，这“走”字既指步法之妙，更包含旋转中蓄势、穿掌时爆发的无缺劲路。

从修行层面不雅之，傍边旋转与穿掌的相助，实为“真金不怕火精化气”的动功诀要。握续走转能使丹田之气如磨盘碾谷，渐次化为周流全身的浑圆劲；穿掌开合则似风箱饱读荡，在动作起落间绽放任督二脉。孙禄堂在《八卦拳学》中迥殊强调，习练此式需“外遵九要，内守三害”——九要者，头正、肩千里、肘坠等体态智商；三害者，努气、拙力、挺胸提腹之弊。唯有形正意纯，方能在旋转穿掌间得“如雾露之溉”的内养之效。

此式更潜藏兵法之机。左旋右转喻示“避实击虚，击其惰归”的策略想想，穿掌傍边则对应“奇正相生”的用兵之谈。当武者走转如游龙时，体态忽左忽右令敌难测；穿掌似闪电时，劲力忽刚忽柔使敌难防。这种运动特质与八卦阵法的幻化莫测世代相承，将战场上的阵列变化浓缩为一东谈主伶仃的武学修持。民国技巧，孙禄堂弟子曾以此式为基础，演化出可破群战的“游身八卦”技法，恰是深得旋转穿掌之精髓。

孙氏八卦拳的傍边旋转与穿掌之别，看似是场地与动作的浮浅差异，实则是翻开八卦武学秘库的钥匙。习者若能参透其中“旋中寓转，穿中含化”的奥义，便能在方圆进退间体悟“拳谈合一”的至高田地，正如孙禄堂所言：“八卦者twitter 拳交，旋机之理由，变化之根蒂也”

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